Fínske/suché sauny

1. Klasika, ktorá funguje

Teplota 65–110 °C, kamene polievané vodou, suché vzdušné teplo – presne to, čo si väčšina ľudí pod „pravou saunou“ predstaví. Prehreje do hĺbky, rýchlo a efektívne.

2. Zdravotné benefity potvrdené výskumami

Pravidelné saunovanie zlepšuje imunitu, podporuje činnosť srdca, znižuje napätie svalov a pomáha telu zbavovať sa škodlivín. Ľudia, ktorí saunujú aspoň 2× týždenne, bývajú menej chorí a lepšie regenerujú.

3. Flexibilita umiestnenia 

Fínsku saunu je možné mať ako v interiéri bytu, tak aj vonku na záhrade.
Do malých priestorov je ideálna napríklad kúpeľová sauna Harvia Sirius, pre väčšie domácnosti Harvia Solide. Vonku sa dajú stavať klasické drevené sauny aj moderné dizajnové varianty.

Veľmi obľúbené sú tiež interiérové sauny Nordic a Auroom, ktoré spájajú moderný dizajn, kvalitné materiály a príjemnú ergonómiu.

4. Jednoduchá technológia

Kachle (elektrické alebo na drevo) vyhrejú kabínu rýchlo. Kamene udržia teplotu aj „charakter“ saunovania. Konštrukcia je drevená, pevná, dobre izolovaná. Jednoduchá údržba, nízka poruchovosť.

Výhody fínskej sauny

• rýchle a hlboké prehriatie

• jednoduchá technológia, minimálna údržba

• možnosť aromaterapie

• vhodné na domáce aj komerčné využitie

• variabilita dizajnu, obrovské množstvo doplnkov

• dlhá životnosť vďaka kvalitnej izolácii a správnej konštrukcii

Nevýhody

• vyššie teploty nemusia vyhovovať každému

• vonkajšia sauna potrebuje dôkladné zateplenie

• pri veľkých presklených stenách je nutné zvoliť výkonnejšie kachle

Na čo myslieť pred výberom sauny

Priestor a umiestnenie

Ujasnite si, či budete mať saunu doma, na záhrade, v kúpeľni, v suteréne alebo v relaxačnej zóne. Interiérové modely Nordic, Auroom a Vario sú ideálne tam, kde chcete rýchlu a čistú inštaláciu.

Typ kachlí

Elektrické kachle – pohodlie, presná regulácia teploty.
Kachle na drevo – tradičná atmosféra, nutnosť komína.

Veľkosť a dizajn 

Pri výbere veľkosti fínskej sauny sa zamerajte nielen na dostupný priestor, ale aj na to, koľko ľudí ju bude pravidelne využívať. Kabína by mala ponúknuť pohodlné sedenie alebo ležanie – bez toho, aby bol človek natlačený tesne pri stene alebo pri kachliach.

Pri interiérových saunách sledujte aj výšku miestnosti. Minimálna výška býva zvyčajne okolo 205–210 cm, no odporúča sa viac, aby bolo možné pohodlne inštalovať lavice v dvoch úrovniach a aby bol priestor nad kachľami bezpečne odvetraný.

Dôležitý je aj tvar sauny – štvorcové a obdĺžnikové kabíny sa stavajú najľahšie, ale ak máte atypický priestor, je lepšie riešiť saunu na mieru. Rohové alebo plytšie kabíny využijú priestor efektívne a nepôsobia stiesnene.

Detaily, ktoré rozhodujú 

Typ dreva, lavice, vetranie, sklo, osvetlenie, doplnky. To všetko formuje atmosféru sauny.

1. Výber správneho dreva 

Drevo tvorí väčšinu vnútorného priestoru sauny, a preto zásadne ovplyvňuje vzhľad aj životnosť kabíny.

Na čo si dať pozor:

• Zahrievanie povrchu: niektoré druhy dreva sa viac rozpália a môžu byť nepríjemné na dotyk.

• Suky a nepravidelnosti: môžu praskať a rušiť celkový vzhľad.

• Farebná stabilita: drevo časom tmavne alebo mení odtieň.

• Kvalita a sušenie: menej kvalitné drevo sa môže krútiť alebo deformovať.

Možnosti:

• osika a jelša – svetlé, málo tepelne vodivé

• thermo drevo – stabilné a elegantné

• abachi – ideálna voľba na lavice vďaka minimálnej tepelnej vodivosti

2. Lavice – pohodlie je základ

Lavice určujú komfort pri saunovaní. Správna ergonómia rozhoduje o tom, či je pobyt v saune príjemný aj pri dlhšej relaxácii.

Na čo si dať pozor:

• Hĺbka lavíc: príliš plytké lavice nie sú pohodlné na sedenie ani ležanie.

• Výška hornej lavice: mala by byť v príjemnej vrstve tepla, nie tesne pod stropom.

• Pevnosť konštrukcie: lacné lavice sa časom môžu prehýbať alebo vŕzgať.

• Opierky chrbta: výrazne zvyšujú pohodlie a chránia steny pred znečistením.

Možnosti:

• rovné aj ergonomicky tvarované lavice

• jednostupňové a dvojstupňové zostavy

• opierky, podhlavníky, kryty lavíc

3. Presklenie a dvere

Sklo dodáva saune moderný vzhľad, ale ovplyvňuje aj výkon kachlí a celkovú klímu.

Na čo si dať pozor:

• väčšie plochy skla → je nutné zvoliť výkonnejšie kachle

• správne tesnenie dverí → ovplyvňuje teplotnú stabilitu sauny

• výber odtieňa skla → číre, bronzové alebo dymové sklo mení atmosféru aj pocit súkromia

Možnosti:

• celosklenené dvere

• presklené čelné steny

• kombinácia dreva a skla

• tónované dekoračné panely

4. Osvetlenie – estetika aj funkcia

Správne osvetlenie je jedným z najdôležitejších prvkov sauny. Dokáže vytvoriť útulnú atmosféru alebo naopak pôsobiť rušivo.

Na čo si dať pozor:

• Teplota svetla: studené svetlo je v saune neprirodzené.

• Smer svietenia: svetlo by nemalo mieriť do očí.

• Krytie IP44+: nutné na prevádzku v saune.

• Umiestnenie: svetlo nesmie byť príliš blízko sálavého tepla od kachlí.

Možnosti:

• nepriamé LED pásy pod lavicami aj za opierkami

• stropné alebo rohové osvetlenie

• optické efekty, napr. hviezdne nebo

• jemné podlahové nasvietenie

5. Vetranie – často podceňovaný prvok 

Kvalitné vetranie je základ príjemnej klímy. Pomáha saunu rýchlejšie vyhriať a zabezpečuje lepšiu regeneráciu kabíny po saunovaní.

Na čo si dať pozor:

• prívod čerstvého vzduchu pod kachľami

• odvod vzduchu v najvyššom mieste kabíny

• regulácia prietoku vzduchu pomocou klapiek

Zlé vetranie spôsobuje:

• pomalšie vyhrievanie

• ťažký, nevetraný vzduch

• kondenzáciu potu na stenách

• rýchlejšie starnutie dreva

6. Kachle a kamene

Kvalita kachlí a správne zvolené kamene výrazne ovplyvňujú charakter tepla.

Na čo si dať pozor:

• presný výpočet výkonu podľa objemu sauny

• bezpečnostné vzdialenosti od stien

• typ umiestnenia ovládania (na tele kachlí / externá jednotka)

• veľkosť a typ saunových kameňov

Možnosti:

• elektrické kachle

• kachle na drevo

• dizajnové modely s vysokou kapacitou kameňov pre „mäkké“ teplo

7. Doplnky, ktoré dotvárajú atmosféru 

Saunové doplnky majú praktickú aj estetickú funkciu. Mnohí zákazníci až po inštalácii zistia, akú veľkú rolu hrajú.

Na čo si dať pozor:

• ochranné mriežky pri kachliach

• funkčné teplomery a vlhkomery

• kvalitné vedrá, naberačky a aromaterapia

• všetko z materiálu, ktorý znáša vysoké teploty

Možnosti:

• podsvietené soľné panely

• dekoratívne steny

• ergonomické opierky

• aromaterapeutické misky a esencie

8. Izolácia a konštrukcia kabíny 

Správna izolácia rozhoduje o rýchlosti vyhrievania aj energetickej náročnosti sauny.

Na čo si dať pozor:

• vhodná hrúbka izolácie podľa umiestnenia (interiér/exteriér)

• parozábrana prelepená bez jediného netesného miesta

• kvalitná rámová konštrukcia

• izolácia bez tepelných mostov

Možnosti:

• minerálna izolácia

• kombinované systémy