Bio sauny

Bio sauna 

Bio sauna je kompromisom medzi fínskou a parnou saunou. Oproti fínskej saune sa bio sauna vyhrieva na nižšiu teplotu (55 - 70 °C), ale má vyššiu relatívnu vlhkosť vzduchu (30 - 40%). Touto vlhkosťou sa bio sauna podobá parnej saune. Bio sauna je vhodná pre jedincov, ktorí nemajú radi vysoké teploty v klasických fínskych saunách, alebo im neprospieva vysoká vlhkosť v štandardných parných saunách. Je tak vhodnejšia pre ľudí, ktorí so saunovaním len začínajú a pre deti.

Bio sauna je šetrnejšia k obehovej sústave človeka a nepredstavuje takmer žiadnu záťaž. Je veľmi vhodná k regenerácii svalstva a posilneniu psychiky. Ako u všetkých druhov sáun, aj biosauna významne pomáha s detoxikáciou organizmu. Zlepšená je tiež funkcia krvného obehu.

Klasickú fínsku saunu pre základ vašej bio sauny vyberajte TU. Kachle, ktoré zo sauny vytvoria bio saunu nájdete nižšie.