Aróma

Typy aróm:

•  Arómy do fínskej sauny – pridávajú sa do vody, ktorou sa polievajú kamene, pri polievaní uvoľňujú prirodzené esencie.

•  Arómy do parnej sauny – špeciálne zmesi odolné voči vyššej vlhkosti, vytvárajú jemnú vôňu v horúcej pare.

•  Arómy do infrasauny – vhodné do aromamisiek alebo difuzérov, dopĺňajú jemné teplo infračervených lúčov.

•  Aróma kryštály – čisté prírodné soli napustené voňavou esenciou, ideálne do parných kabín a menších priestorov.

•  Saunové aróma vrecúška – jednoduché použitie bez dávkovania, len zavesíte alebo položíte na lavicu či poličku.

•  Éterické oleje – 100 % prírodné, dajú sa použiť aj mimo sauny – do aromalámp, difuzérov alebo kúpeľov.

História a tradícia aromaterapie v saune

Používanie voňavých bylín a olejov pri saunovaní má korene už v staroveku. Starí Gréci aj Rimania využívali aromatické kúpele a parné lázne s esenciami z eukalyptu, tymianu či levandule.
Vo Fínsku a Rusku sa tradične do sauny nosili brezové vetvičky (vihta, venik), ktorých vôňa čistí a osviežuje vzduch.
S rozvojom modernej aromaterapie v 19.–20. storočí sa do sáun začali používať aj éterické oleje z citrusov, ihličnanov, mäty či levandule. Dnes je aromaterapia bežnou súčasťou wellness aj domáceho saunovania – na upokojenie, povzbudenie aj hlbšie dýchanie.

Účinky aróm v saune

Citrus – osviežuje, dodáva energiu, zlepšuje náladu a podporuje koncentráciu.
Eukalyptus – uvoľňuje dýchacie cesty, pomáha pri prechladnutí, prečisťuje myseľ.
Breza – podporuje detoxikáciu organizmu, prekrvuje pokožku a pôsobí regeneračne.
Arktické bobule – povzbudzujú, zlepšujú náladu, prinášajú pocit čistoty a sviežosti.
Borovica – čistí vzduch, posilňuje dýchací systém, dodáva vitalitu a silu.
Vianočné korenie – hreje, upokojuje, navodzuje pocit domova a pohody.
Mäta – ochladzuje, uvoľňuje napätie a zlepšuje sústredenie.
Levanduľa – upokojuje, znižuje stres a napätie, podporuje pokojný spánok.
Terva (dechtová vôňa) – tradičná fínska vôňa, uvoľňuje dýchacie cesty, navodzuje pocit saunovej autenticity a spojenia s prírodou.

Tip na darček: Preneste sa do srdca Fínska s naším darčekovým setom Terva, ktorý umocní vaše pôžitky zo saunovania a navodí pravú severskú atmosféru.

Tipy na použitie aróm v saune: 

• Nikdy nelejte koncentrovanú arómu priamo na kamene – riedi sa s vodou.

• Používajte iba produkty určené do sauny, nie bežné voňavé oleje.

• Pre intenzívnejšiu vôňu vyskúšajte aróma kryštály alebo difuzér.

• Kombinujte vône podľa nálady – napr. ráno citrusy, večer levanduľu.

• Pravidelne udržiavajte nádoby a kamene čisté, aby vôňa zostala čistá a príjemná.

Môžem použiť bežné éterické oleje do sauny?

Nie, odporúčame iba špeciálne vyrobené saunové arómy, ktoré odolávajú vysokým teplotám a nezanechávajú zvyšky na kameňoch.

Ako správne dávkovať arómu do sauny?

 Koncentrácia sa líši podľa výrobcu – vždy čítajte návod.

Dajú sa arómy používať aj v parnej alebo infra saune?

Áno, ale zvoľte typ určený práve pre tieto sauny – do parných kabín sú vhodné vodou riediteľné arómy alebo aróma kryštály, do infrasauny zas aróma v miske alebo difuzéri.

Majú arómy aj zdravotné účinky?

Áno. Inhalácia prírodných esencií podporuje dýchací systém, imunitu, regeneráciu pokožky a psychickú pohodu.

Ako dlho aróma vydrží?

Závisí od typu – tekuté esencie sa odparia rýchlejšie, zatiaľ čo aróma kryštály alebo vrecúška voňajú niekoľko dní až týždňov.

Môžem kombinovať rôzne vône?

Určite – napr. borovica + mäta osvieži, levanduľa + vanilka upokojí. Stačí jemne experimentovať.

Ako skladovať arómy?

V suchu, tme a mimo dosahu priameho tepla. Uchovávajte dobre uzavreté, aby vôňa nevyprchala.

Na prevoňanie parnej sauny je potrebné použiť špeciálne arómy, ktoré nie sú emulgované, inak by sa v pare vytvorili miniatúrne uzavreté kvapôčky arómy, ktoré by sa nezmiešali so vzduchom a prakticky by tak nevonali.

Všetky arómy si samozrejme môžete vyskúšať na ktorejkoľvek našej pobočke a vybrať si tak tie najvhodnejšie.

Pozor! Nikdy nelejte samotný koncentrát arómy priamo na saunové kamene! Miera riedenia je individuálna. Napríklad ak máte v zime zhoršenú priechodnosť horných dýchacích ciest, oceníte silnejšiu arómu, no zároveň tým obmedzujete ostatných, ktorých môže vysoká koncentrácia štípať v očiach.

Tip na darček: Teplo, vôňa a pokoj – tri ingrediencie dokonalej relaxácie.
Darujte sebe alebo svojim blízkym set aróm, ktorý premení každé saunovanie na rituál plný harmónie.